Practical info: Please wear Comfortable clothes and bring a bottle of water!
There are changing rooms upstairs and downstairs. There are no lockers however, so we recommend that you leave your valuables at home🙏
Yoga is a way of life, it connects us to ourselves physically, mentally and spiritually. Awareness of breath is the most profound in YOGA and easiest way to be present and in tune with our intuition and spirit!
Ashtanga Yoga (8 limbs of Yoga) talks not only about the physical postures but also about what not to do in life, what rules to follow to grow on our personal spiritual journey, Breathing techniques, going within oneself and the higher practices include longer periods of meditation. We will concentrate on preparing our mind and bodies to be able to focus and meditate!
Come let us heal, together, one breath at a time! ❤️
Infos Pratiques : mettez des vêtements confortables et pensez à apporter une bouteille d’eau !
Des vestiaires sont à votre disposition sur place. Nous ne disposons pas de casiers, c’est pourquoi il est préférable de laisser vos objets de valeur chez vous. 🙏
Le yoga est un art de vivre qui permet de nous connecter physiquement, mentalement et spirituellement à nous-mêmes. Il nous offre la possibilité de prendre conscience de notre respiration afin de profiter pleinement du moment présent et de nous recentrer sur notre esprit et notre intuition.
Le yoga Ashtanga (yoga à 8 membres) ce n’est pas seulement des postures dynamiques, mais tout un ensemble de règles qui vous guident dans votre quête spirituelle. Pour ce faire, nous vous enseignerons diverses techniques de respiration et vous proposerons, pour les plus expérimentés, de profondes séances de médiation. Se recentrer sur votre propre corps et votre esprit vous permettra ainsi de méditer et de mieux vous concentrer !
Connectons-nous ensemble à travers notre respiration ! ❤️
